Gruppenunterricht:
Sie können Yoga z.B. ein Mal wöchentlich in einer Gruppe üben.
Die Kurse umfassen in der Regel 10 Termine à 75 Minuten und finden in kleinen Gruppen bis max. 12 TeilnehmerInnen statt.
Die Yogapraxis wird an die individuellen Möglichkeiten der TeilnehmerInnen angepasst. Die Kurse können sowohl von AnfängerInnen als auch von Fortgeschrittenen besucht werden.
Eine Teilerstattung der Kursgebühren durch die gesetzlichen Krankassen ist in der Regel möglich.
Unterricht – auf Sie persönlich zugeschnitten:
Sie können Yoga auch regelmäßig für sich allein üben. Sie bestimmen den Zeitpunkt in Ihrem Alltag und die Dauer der Praxis. Diese regelmäßige Praxis sollte immer durch eine/n Yogalehrer/in begleitet werden. Falls Sie diesen Wunsch haben, schlage ich Ihnen sechs Termine vor, die sich über mehrere Monate erstrecken können. Sie erhalten, nach einer ersten Konsultation, eine Yogapraxis, die an Ihre individuellen Möglichkeiten angepasst ist. Die Yogapraxis wird während der nächsten Termine weiterentwickelt. Wichtig ist der Austausch zwischen SchülerIn und LehrerIn über diese Praxis.